Что Вы представляете при упоминании словосочетания «ортопедическая обувь»? Почти уверены, что на ум сразу же приходит неказистая грубая обувь, представленная на полках ортопедических салонов – детские «ортопедические профилактические» сандалии, жесткие детские сапожки, кожаные сабо со встроенным супинатором и т.д.
В большинстве случаев такая ортопедическая обувь содержит как основные признаки «вредной» обуви – узкий носок, наличие подъема (каблучка), приподнятый кверху передний отдел обуви (toe springs) – о влиянии этих элементов обуви Вы можете прочитать здесь.
Так, ортопедическая обувь зачастую вдобавок ко всему перечисленному имеет и дополнительные элементы – встроенный супинатор, высокий задник, изготовлена из жестких материалов, недостаточно гибкая подошва (а иногда и вовсе не гнущаяся). Перечисленные дополнительные элементы могут как не оказывать никакого влияния на стопу, так и оказывать негативное воздействие.
Например, встроенный супинатор, что представлен в большинстве моделей небольшой мягкой подушечкой. Наличие подобного супинатора не гарантирует профилактику развития плоскостопия у детей, а также не корректирует уже имеющееся, так как его расположение и размеры не соответствуют расположению свода стопы у конкретного человека, а у детей до 5 лет имеется собственный «встроенный супинатор» от самой природы, представленный жировой клетчаткой стопы.
Жесткий высокий задник может даже привести к негативным последствиям за счет постоянного трения об ахиллово сухожилие. Описываемая ортопедическая обувь имеет очень узкий спектр показаний, и, в основном, используется при комплексном лечении пациентов с неврологической или ортопедической патологией по назначению врача, и подбирается индивидуально.
Современная ортопедическая обувь – это обувь, позволяющая стопе свободно двигаться, не нарушая естественную биомеханику стопы, защищая при этом стопу от повреждений и холода. Другие названия подобной обуви – минималистическая обувь (minimalistic shoes), босоногая обувь (barefoot shoes).
Не обувь должна определять форму стопы, а стопа должна определять форму обуви.
Основные требования к современной ортопедической обуви:
– Широкий передний отел – позволяет пальцам и всему переднему отделу стопы расширяться при ходьбе, что улучшает баланс, обеспечивает более равномерное распределение нагрузки на стопу, а также устойчивость при стоянии и ходьбе, способствует профилактике развития деформаций переднего отдела стопы (hallux valgus, деформация Тейлора, молоткообразная деформация пальцев). При наличии развивающейся деформации предотвращает дальнейшее прогрессирование при комплексном подходе.
– Гибкая подошва – позволяет мышцам стопы активно участвовать в акте ходьбы.
– Плоская подошва – сохраняет правильное положение тела при стоянии и ходьбе. Человек рождён для хождения босиком и не нуждается в дополнительном подъеме – это является мифом! При наличии даже небольшого каблука (даже 2 см) происходит перераспределение нагрузки на стопу человека, что приводит к активации последующих компенсаторных механизмов в опорно-двигательном аппарате человека.
– Отсутствие встроенного супинатора – при необходимости ношения индивидуальных ортопедических стелек их можно будет легко вставить в обувь
– Отсутствие приподнятого носка – обеспечивает естественное положение стопы и оптимальный мышечный баланс, а также способствует профилактике развития молоткообразной деформации пальцев. – Мягкий задник – позволяет заднему отделу стопы свободно двигаться, позволяя выполнять как супинацию, так и пронацию.
На данный момент представлено относительно небольшое количество марок обуви, подходящих этим критериям. Однако данное направление становится всё более популярным, и в скором времени можно будет ожидать больший выбор, нежели есть сейчас. Наиболее популярными марками минималистической обуви являются Vivobarefoot, Xero Shoes, Merrell, Vibram FiveFingers, Feelgrounds, Be Lenka и другие, но найти похожие модели можно и у более распространенных брендов – Rieker, Crocs, Birkenstock, Нордманн и др.
В Казанском институте травматологии и ортопедии Вы также можете приобрести минималистическую обувь – имеются как летние, так и зимние модели для детей и взрослых.
Оставляйте заявку и мы с Вами свяжемся:
