Онемение рук – как помочь?

Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство, когда руки или пальцы не слушаются. Но что делать, если это состояние возникает всё чаще

Как сохранить кости здоровыми?

Знали ли вы, что ваши кости могут разрушаться годами, и вы этого даже не замечаете? Каждый третий человек старше 50 лет живет с остеопорозом

Правильная походка и наше здоровье

Казалось бы, мы все владеем в совершенстве таким естественным навыком, как ходьба. Но по статистике, 70% людей делают это неправильно.